Artículos de salud
Blog de artículos sobre salud y fisioterapia, osteopatía y pilates.
¿Qué me pongo: frío o calor? La eterna pregunta…
Siempre tenemos a alguien que nos aconseja una cosa o la contraria. Vamos a explicar el porqué de utilizar cada una a fin de que entendáis en qué caso conviene usar cada una de manera adecuada.
El Kinesiotaping: una solución eficaz para acelerar la recuperación y mejorar la función muscular
El Kinesiotaping o Vendaje neuromuscular es un novedoso método de tratamiento que está ganando cada vez más importancia, especialmente gracias al mundo deportivo. Dejando de lado las cuestiones de moda que han popularizado este método debido a sus llamativas tiras de colores, este método ofrece reales beneficios para el aparato locomotor.
¿Qué es un esguince y por qué es tan usual sufrir recaídas?
No pocos pacientes que acuden con esguinces de tobillo me explican que es la segunda o tercera vez que sufren esa lesión en el mismo sitio. Cuando les pregunto por el tratamiento que aplican, la respuesta suele ser casi siempre la misma: frío y reposo.
¿Es siempre el reposo lo mejor para una pronta recuperación? (La función hace al órgano)
Cada órgano de nuestro cuerpo tiene una misión concreta que va a adaptarse al uso que hacemos de él. Si por ejemplo un músculo a penas se contrae, tenderá a debilitarse. Aunque tiene una función original claramente identificada, el poco uso de dicho músculo indica al cerebro que ya no es necesario y por lo tanto el cuerpo no gasta recursos manteniéndolo. Sin embargo, un músculo que utilicemos mucho se va a ver reforzado.
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